5 claves para evitar el bullying y riesgos con desconocidos. 1. El riesgo del "tiempo muerto" Sin rutina escolar, el aburrimiento sube el riesgo. CLAVE: más tiempo online = más exposición a perfiles falsos y conflictos en chats. 2. Alto al ciberbullying El acoso no se va de vacaciones. REGLA: si no lo dirías a la cara, no lo escribas en el grupo. La exclusión digital también es bullying. 3. Lugar > Tiempo Menos encierro, más conexión real. ESTRATEGIA: uso de dispositivos so

Cuidar lo que decimos frente a los niños es cuidar su integridad y salud emocional. Lo que para los adultos es un desahogo, para los niños es una carga de ansiedad. Problemas económicos Por qué: les genera una sensación de inestabilidad y miedo a perder su hogar. Ejemplo: evita decir "no tenemos dinero para la comida”, cámbialo por "estamos organizando nuestros gastos este mes". Conflictos o discusiones de pareja Por qué: el niño se siente dividido y suele culparse por la te

Cada interacción diaria es una lección de vida que se queda grabada. ¿Cuál de estos 7 puntos es el más importante para ti hoy? 1. Escucha con el corazón Amar también es prestar atención, sin interrupciones, sin juicios, solo estando presente. 2. Habla con respeto Tus palabras pueden construir o herir. Elige siempre construir. 3. Ayuda sin que te lo pidan El amor se nota cuando haces algo bueno solo porque sí. 4. Agradece lo que tienes Reconocer lo bueno de cada día te ha

No es el juguete que compras, es la huella emocional que dejas. Tus hijos no recordarán tus cosas, sino lo que hiciste y cómo los hiciste sentir. Estos son los 7 regalos de valor que grabas en su memoria para siempre. 1. La forma en que los miras • ¿Se te iluminan los ojos cuando entran en la habitación? • Esta mirada de amor incondicional se convierte en su espejo. • Les enseña: Eres valioso y digno de ser amado, solo por existir. 2. Cómo reaccionas a sus errores • ¿Gritas?

Consejos para cuidar las rutinas de tus peques durante el descanso. Consejo 1: Mantén horarios regulares Aunque estén de vacaciones, intenta respetar los horarios de sueño y comidas para que su reloj biológico no se altere. Consejo 2: Crea actividades relajadas en casa Organiza pequeñas rutinas como leer un cuento después de desayunar o tener un momento de juego antes de cenar. Esto les dará estructura. Consejo 3: Salidas con propósito Si planeas salir, informa a tu peque con

Lo más importante no es solo el resultado, sino lo que aprendes en el camino. ¡Aquí te damos algunas ideas para seguir avanzando! Reconoce lo que hiciste bien: No te enfoques solo en lo que pudo salir mejor. Piensa en lo que aprendiste y en el esfuerzo que pusiste en prepararte. Date un respiro: Relájate, haz algo que disfrutes y despeja tu mente. Recuerda que los exámenes son solo una parte de tu aprendizaje. Aprende de la experiencia: Si algo no salió como esperabas, úsalo

¿Qué debe llevar una lonchera saludable? En Ameyali sabemos que comer bien también se aprende. Una lonchera nutritiva no tiene que ser complicada, solo equilibrada y pensada con intención. En este blog te compartimos los 4 elementos esenciales que no pueden faltar en la lonchera de tu hijo. 1. Fruta o verdura fresca Aporta fibra, vitaminas y frescura. Ejemplos: manzana, plátano, zanahoria en bastones, pepino, jícama, uvas. Consejo: corta en trozos pequeños y coloridos para

La regularización de comida sana en los colegios... no es algo nuevo en Ameyali. Desde hace años, nuestro reglamento promueve loncheras saludables porque creemos que una buena alimentación también educa: mejora la atención, la energía y el bienestar de nuestros estudiantes. En este blog te compartimos ideas prácticas para sustituir productos ultra procesados por opciones más sanas, sin complicarte. CONSEJO 1: Evita panes dulces, galletas y pastelitos. Sustituye por: pan inte

Las vacaciones son el momento perfecto para que las familias desconecten de la rutina escolar, se relajen y convivan más. Pero también representan un gran reto: ¿cómo lograr un equilibrio entre el descanso, el entretenimiento y el uso responsable de la tecnología? En Ameyali creemos que el equilibrio digital también se enseña en casa. Por eso, te compartimos 6 reglas claras que pueden ayudarte a fomentar un uso saludable de las pantallas durante este verano: 1. Pantallas con